Atletik adalah gabungan beberapa jenis olahraga fisik seperti lari, jalan, lompat, dan lempar. Olahraga atletik disebut-sebut sebagai induk dari semua cabang olahraga.
Mengutip buku Pembinaan Olahraga Atletik oleh Hanif Syuja dan Muhammad Sukron Fauzi, atletik merupakan olahraga paling tua dan induk semua cabor. Oleh sebab itu, atletik disebut juga sebagai 'The Mother of Sport'.

Jenis olahraga atletik biasanya memerlukan kekuatan, ketangkasan, kecepatan, ketepatan, dan daya tahan tubuh. Karenanya, kesehatan dan kebugaran tubuh akan terjaga dengan berolahraga atletik.